siema mam zakupione TCM mega caps 300kaps + mono vitalmax 300g omega 3 zma apteczne vigor complet i silimarol za miesiac cykl na mietku robie dlatego teraz juz siliamrol i teraz ta gorsza cxzesc pytani jutro wyjezdzam dowiedzile msiewlasnie teraz i bede mial ttam dostep do silki ale neistety diety kompletnie nie bede mogl tam trzymac czy jest [...]
Witam, mam pewien problem. Po swietach wchodze na cykl ze stackami kreatynowymi. Wiadomo ze rano bede wcinac pierwsza porcje. I od razu po tej porcji mam zamiar chodzic na basen. Po basenie sniadanie i cwiczenia silowe wieczorem. Czy branie stacka przed basenem moze go jakos "zuzyc" podczas plywania? Czy moze lepiej basen odstawic na dni [...]
Witam prosze o pomoc w rozpisaniu metki+decki+tescia. Cwicze trzeci rok mam za soba jeden cykl z 10decki (hol.) i 15 tescia prolongatum (pół roku temu), waze 81kg i w miare dobrze sie odrzywiam. Posiadam: 12x200ml decki greckiej 15x100ml testosteronu prolongatum 100tab.metanabolu bułgarskiego +odrzywke białkowo węglowodanową (3kg) +witaminy B12 + [...]
Mam pytanko. bralem kre-alkalyn i whey proteina w ostatnim czasie (tydzien temu skonczylem cykl) czy jesli teraz pojde na badanie krwi to w badaniu wyjdzie ze bralem odzywki?...chodzi o to ze pewna osoba, ktora te badanie ma mi robic nie powinna wiedziec o tym ze odzywki bralem...i jak na razie to zwlekam z tym...no ale ilez mozna... Prosze o pomoc
Witam, mam proźbe o ułożenie cyklu. Mam 18 lat ćwicze od około 1,5 roku, mam dobraną diete, cwicze 4 razy w tygodniu. To będzie mój pierwszy cykl, i za bardzo nie wiem jak to połączyć: -Bcaa Mega Caps 150 kaps. -Creatine Mega Caps 300 kaps. -HMB Revolution 150 kaps. -Carbo 1 Kg Czy ktos mógłby mi pomóc, z góry dzięki
Planuje zrobić cykl na mono + super pump 250 + BCAA Xtra Activlab, mam jeszcze całe opakowanie AAKG Mega Hardcore Treca i chciałbym to dorzucić do cyklu, ale tu pojawia się moje pytanie ile jest gram AAKG w Super Pump bo nigdzie nie mogę znaleźć, pisze tylko że zawiera AAKG, ale nigdzie nie ma napisane ile tego jest w porcji???
Panowie po swojej odnowie biologicznej ,ktora ma trwac miecha mam zamiar wejsc na jakis cykl ,w ktorym celem bedzie poprostu dobra forma na lato. Obecnie jade od sporego czasu 500mg omo e21d i jest fajnie ,ale czas wejsc na cos konkretniejszego. Jakies propozycje?
Witam. Chciałbym się poradzić. Robię cykl na masę, dietę posiadam, dokupiłem mutant massa, żeby ją uzupełnić w czasie szkoły, ponieważ nie mam czasu na normalny posiłek podczas lekcji. Co byście zaproponowali mi kupić? Ćwiczę rok i jak narazie jeszcze żadnych suplementów oprócz witaminek nie brałem. Może jakaś kreatyna lub booster? Pozdrawiam
[...] 400 mg na tydzien strzaly robie wtorek sobota. i tak sie zastanawiam czy leciec 12 tyg czy skonczyc na 10 tyg. mam dowas pytanie co radzicie dorzucic winko jeszcze do tego cyklu czy smigac narazie solo do konca.(to moj pierwszy cykl) i jeszcze jedna sprawa odblok. jak to zrobic mam hcg 15000i.u ,clomid tamox i proviron. bardzo prosze was o [...]
witam wlasnie zakpilem creatyne universal nutrition i do tego przedtreningowke dorian yates NOX PUMP mam troche bialka matrixa!Jest to moj koleiny cykl na krecie!chcialbym teraz nabrac troche czystej masy miesniowej i troche sie wyrzezbic czy musze ewentualnie dobrac jakies suple?2 sprawa to co sadzicie o prohormonach czy sa one tak szkodliwe jak [...]
witam od 13 tyg jestem na enanie z alfy co pięć dni jeden ml,jestem nie zadowolony i chce dalej pociągnąć cykl.planuje wziąć teraz jedno hcg ale co dalej?enan plus vino czy coś innego?może enan i primobolan?a może odblok i koniec cyklu?prosze o porade naprawde mi zależy
witam Witam chciał bym zrobić cykl z Winka i coś do tego dorzucić, chodzi o spalenie tłuszczu i zbudowanie suchej masy mięśniowej. Myślałem o winstrolu i dece i testosteronie coś na ginekomastie po nie udanych i nie przemyślanych cyklach. Diety narazie nie ma dopiero mam zamiar iść do dietetyka. Jakie suple od winstrolu i co dorzucić żeby [...]
Czesc. Jako ,ze jestem zielony w temacie sterydow zadaje Wam to pytanie. Kolega stosuje w/w srodek i odczuwa bole/strzelanie w stawach. Jaki preparat bądź jakie składniki kupic aby zapobiegać obciążaniu stawow i ogolnie organizmu ?Cykl będzie trwal (3-5) miesiecy Proszę o porady z wytłumaczeniem co i jak :) Dziekuje i pozdrawiam
Witam mam do wydania 500 zł na ten cykl i myślalem żeby zrobić DT: Vpx NoShotgun przed treningiem i Nosynthesize po treningu i do tego mutant mass miedzy posiłkami DNT:Mutant mass miedzy posiłkami i Jakieś mono krety plus witaminy codziennie Co myślicie o takim zestawieniu będzie dobre chodzi mi o przybranie masy lepszej jakosci i siły
Siema. jestem nowy na forum i chce sie szybko dowiedziec dlatego pisze ;] rozpocząłem cykl z kreatyna (olimp creatine mega caps 1250) 8 tyg. potem przerwa 2 miesiące i czy podczas tej przerwy pomiedzy cyklami moge brac gainera ? ( olimp gain bolic 6000) z góry dzieki za odp. ;] pozdro
waze teraz 98 kg na tym cyklu zauwazyłem ze lewy bark mam wiekszy niz prawy i to jest dosc widocznie!!znajomi sie pytaja czy miałem jakas kontuzje bo prawe ramie mam nizej niz lewe! a ono jest po prostu mniejsze!!co zrobic zaczynam teraz nowy cykl(deca+ teść 5%) i chce to jakos nadrobić! za pomoc sogacza dam!!
Witam, trenuje od ponad 8 miesięcy. Obecnie jade cykl - kreatynka z hmb. Czy mogę do tego sobie brać BCAA? W ogóle co to dokładnie są te jedorozgałęzione aminokwasy? Czy może ktoś mi pomóc? Z góry dzięki! Pozdro
Mam pytanko robie teraz V cykl I grupy treningu cyklicznego. Spięcia tułowia w planie rozpisane mam 15/15/15/15 ale wogóle sie prz tym nie męcze przy unoszeniu nóg na ławce przeciwnie(jest nawe cięzko) i teraz pytanie czy to jest pzemyślane pod kątem siły czy zwiększyć przy spięcaich do 20/20/20/20 a nawet troszke więcej ??
Cze!chciałbym zebyscie napisali co myslicie o tym treningu plerow?bede cwiczył ale wezme deca11 i primka18 na cykl. 1podciaganie do karku 4x max 2wiosłowanie ze sztanga w opadzie 1x12 10 8 6 6 3to samo co wyzej ale podchwyt 2-3x12 4sciaganie drazka szerokim uchw. 4x10 5przyciaganie wyciagu do brzucha 3x12 6martwy ciag 1x12 10 8 6 6
[...] jest to bardzo ważne pytanie odnośnie planu full body, stosuje go od 3 tyg i naprawde kazdemu polecam!!!!! jednak nigdzie nie znalazłem informacji na temat jak długo powinien trwać cykl, wiem ze niektórzy splitowcy robia niezmiennie split przez pare lat, a potem sie dziwią że im nic nie rosnie... ile wynosi optymalny czas stosowania full body ??
